ASAHI DOJO
- На главную
- Все группы


Выбор группы — это первый и самый важный шаг на пути в каратэ. В клубе ASAHI мы создали четкие, возрастные программы, чтобы каждый ученик — независимо от возраста, опыта и целей — попал в среду, которая подходит именно ему. Мы понимаем, что потребности четырёхлетнего ребёнка, подростка и взрослого человека кардинально различаются. Поэтому каждая наша группа — это не просто разделение по годам, а уникальная образовательная и развивающая среда со своей философией, методикой и динамикой.

Цель группы: Заложить фундамент характера, развить базовую координацию, научить работать в команде и уважать старших.
Акценты в тренировках: Подвижные игры, эстафеты, упражнения на равновесие и ловкость, изучение первых стоек и блоков в игровой форме, ритуалы дисциплины (поклон, построение).
Цель группы: Направить естественную энергию школьника в целеустремленность, развить силу, ловкость и, главное, уверенность в себе.
Акценты в тренировках: Постановка техники ударов и блоков, изучение базовых ката, работа в парах, ОФП, подготовка к первым внутриклубным турнирам, развитие лидерских качеств.
Цель группы: Помочь подростку пройти через сложный период взросления, обрести физическую мощь, эмоциональную устойчивость и несгибаемый внутренний стержень.
Акценты в тренировках: Интенсивная ОФП, сложная техника ударов ногами и руками, спарринги (кумитэ), углубленное изучение ката, психологическая подготовка, участие в соревнованиях.
Цель группы: Предоставить возможность начать с нуля или вернуться в форму, снять стресс, укрепить тело и дух, найти единомышленников.
Акценты в тренировках: Постановка техники с учетом индивидуальных особенностей, функциональные тренировки на силу и выносливость, изучение основ самообороны, спарринги для желающих, глубокая работа над концентрацией и снятием напряжения.
Цель группы: Системное изучение комплекса традиционных японских и окинавских боевых искусств в их взаимосвязи. Выход за рамки спортивного каратэ к пониманию бу-до как культурного и философского явления.
Важно: Начало пути в Хосёкай для новичков чаще всего стартует с изучения Сито-рю каратэ. Для учеников, уже имеющих подготовку в Кёкусинкай, возможен вход через кобудзюцу или дзёдо после консультации с сэнсэем.
Цель группы: Углублённое изучение и отработка формальных комплексов (ката) каратэ Кёкусинкай. Развитие точности, внутренней силы, дыхания и понимания боевого применения каждого движения.
Акценты в тренировках: Детальный разбор базовых и продвинутых ката, работа над чистотой стоек и переходов, изучение бункай (боевого применения), дыхательные практики, подготовка к экзаменам и соревнованиям по ката.
Цель группы: Глубокое погружение в практику Кёкусинкай в условиях выездного формата. Резкий качественный скачок в технике, физической и психологической подготовке за счёт концентрации и отрыва от привычной среды.
Акценты в программе: Многоуровневые тренировки 2-3 раза в день, специализированные мастер-классы (ката, кумитэ, кобудо), тактические занятия, ОФП на природе, психологические тренинги, командные игры и вечерние философские беседы («огоньки»).